본문 바로가기
반응형

전체 글232

콜레스테롤 낮추는 음식과 방법 콜레스테롤 낮추는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 우리 몸에는 콜레스테롤이 필수적으로 필요합니다. 하지만 적정 수준의 콜레스테롤 수치를 유지하여야 합니다. 지속적인 검사를 통해서 콜레스테롤 낮추는 음식을 통한 방법을 알아볼겁니다. 이유는 그로 인한 합병증 때문입니다. 콜레스테롤 낮추는 음식을 5개로 분류해서 알아봐보고 주의해 봅시다. 콜레스테롤 수치 콜레스테롤은 고밀도콜레스테롤(HLD), 저밀도콜레스테롤(LDL), 중성지방 으로 구성되어있습니다. 흔히 HLD 콜레스테롤을 좋은 콜레스테롤, LDL콜레스테롤을 나쁜 콜레스테롤이라고 말합니다. 정상 수치는 다음과 같습니다. 구분 (단위mg/dL) 낮음 적정 정상 경계 높음 매우높음 총 콜레스테롤 ~200 200~239 240~ LDL콜레스테롤 ~100 100~1.. 건강정보 2022. 12. 15.
국가장학금 2023년 신청시기 유형 신청방법 국가장학금은 대학생들의 등록금 부담의 완화 목적으로 마련된 제도입니다. 재학생부터 신입생, 편입생, 복학생, 재입학생 등 모든 대학생들이 신청할 수가 있습니다. 다만 소득 및 재산의 수준에 따라 국가장학금 지원 금액이 달라지고, 일정 부분의 성적 기준을 충족해야 최정적으로 지원이 결정되게 됩니다. 국가장학금 신청시기 신청일정 : 22/11/24 9시 ~ 22/12/29(목) 18시 주말 및 공휴일 24시간 신청 가능 ※재학생은 원칙적으로 1차 신청기간에만 신청, 2차 신청자는 재학 중 2회에 한하여 구제신청 가능 서류제출 : 22/11/24 9시 ~ 23/1/5(목) 18시 가구원동의 : 22/11/24 9시 ~ 23/1/5(목) 18시 신청일정과 서류제출 및 가구원동의 일정이 다르므로 미비사항이 있더라.. 생활정보 2022. 12. 15.
카타르 월드컵 16강 포상금 세금 대한민국이 카타르 월드컵 16강에 진출했습니다. 조별리그 최종전에서 포르투갈과 H조 2위를 기록하였습니다. 16강 진출확률 11%라고 뉴스기사에서 본 것 같은데, 새벽에 있을 브라질과의 승리확률보다 더 낮은 확률의 승리를 거머쥐었습니다. 이번 월드컵은 역대 최대 규모의 포상금을 지급하고 있습니다. 카타르 월드컵에서 현재까지 선수당 받는 총 상금이 얼마인지, 세금은 얼마나 내는지 알아봐봅시다. 카타르 월드컵 16강 현재까지 포상금 현재까지 누적 포상금은 선수당 1억 6천만원입니다. 기본 참가 포상금 2천만원 매 경기 승리 시 3천만원 무승부 시 1천만원 16강 진출 시 1억원 월드컵 출전에 따른 개인 기여도 포상금 (4천만원~8천만원) 조별리그 1승 1무 1패를 기록하여 기본 참가 포상금을 합해 6천만원에.. 생활정보 2022. 12. 6.
연말정산 신용카드 공제 절세효과 다가오는 연말정산을 대비해서 전반적인 2022년 세제 개편안 및 IRP, 연금저축, ISA에 대해 알아봤습니다. 이번에는 연말정산 대비해서 한달간 준비할 수 있는 신용카드 공제 절세법에 대해서 알아봐 봅시다. 보다 간결하게 적어보겠습니다. 연말정산을 위해서 신용카드 공제를 공부하는 것은 가장 쉽게 대비할 수 있는 부분인지라 글을 끝까지 읽어 남은 기간동안 신용카드를 사용할 지, 체크 및 현금을 사용할지 알아봐서 최대의 절세효과를 누려봅시다. 연말정산 신용카드 공제 대상 본인이 부양하고 있는 직계존비속 신용카드 사용액까지 포함됩니다. 단, 이때 부양가족의 소득요건이 있습니다. 연간 소득금액 100만원 이하여야합니다.(근로소득만 있을 시 500만원 이하) 주의하여야 할 점은 직계존비속에는 형제, 자매는 공제.. 경제금융 2022. 12. 4.
연말정산 세액공제 (개인IRP,연금저축,ISA) 안녕하세요, 연말정산 세액공제 받기 위해서 미리 준비하기 어려우시죠? 오늘 포스팅은 연말까지 어떻게 하면 내년 연말정산에 대비할 수 있을지 알아봐 봅시다. 꾸준히 대비를 해야 하는 신용카드 사용액 등은 일년 내내 대비를 해야 하지만 개인IRP, 연금저축, ISA는 연간 총액으로 세액공제 금액을 따지니 남은 기간이라도 준비해 볼만 합니다. 다양한 금융회사에서 취급하고 있으니 금융사 별로 어떤 이벤트들이 있는지도 알아봐 봅시다. 2022.11.30 - [경제] - 연말정산 2022년 개정안 미리보기 연말정산 2022년 개정안 미리보기 2022년 귀속 연말정산 2023년 미리 생각해 보는 시간을 가져볼까 합니다. 내년부터 바뀌는 제도들이 있어서 소개도 해보고 어떤 점들이 바뀌는지 알아봅시다. 해년 마다 세법 .. 경제금융 2022. 12. 2.
반응형

티스토리툴바